テレビなし育児の５つのコツ。家事はできない？

０歳〜２歳（現在）までテレビなし育児を実践中なのですが、

よくこんな質問をされることがあります。

普段どんなふうに過ごしているの？

家事できなくない？

テレビを見せている間に家事をしたり、気分転換にテレビを活用しているお家がほとんどだと思います。

でも、テレビがなくても….

maki

工夫次第で家事できます！

では、どんなポイントをおさえれば、テレビや動画を見せなくても有意義に過ごすことができるのでしょうか。

今回は、テレビなし育児のコツをご紹介していこうと思います。

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テレビなし育児２年間のふりかえり

わが家は、０歳から２歳（現在）までテレビなし動画なし育児をしています。

０歳は余裕で過ごせたのですが、１歳〜１歳８ヶ月ごろまでがとても大変でした。

名付けて、「テレビなし育児、魔の１歳！」

１歳児といえば、

など、メンタルにどすんどすんと響くこと多々。

テレビに頼ろうか迷いましたが、知能をフル活用して乗り切ることができたので、皆さんにもご紹介したいと思います。

maki

２歳前後から急に楽になったよ！

2023年7月21日 【テレビなし育児】０〜２歳を振り返ってみた。

テレビなし育児の５のコツ

わが家はつぎの５つのポイントを取り入れ、魔の１歳を乗り切りました！

お金はかけていないので、どなたでも取り入れることがで切ると思います。

１. ベタベタタイムとフリータイム

１〜２歳児は誰かにかまってもらいたい生き物。

すきあらば「遊んで遊んで攻撃」を仕掛けてきます。

でもひとりで家事がしたい…。

そんなときには、メリハリをつけて関わっていくとうまくいく率が高かったです。

ベタベタタイムは子ども優先時間。例えばこんなかんじです。

ベタベタタイムをしっかりとれば、その後は30分くらいはひとりで家事ができる余裕が生まれるはずです。（多分）

ベタベタ（30分）→ フリー（30分）→ ベタベタ → フリー…

と、その繰り返しで１日を過ごすようにして、ひとり時間を確保するようにしています。

２. １軍おもちゃは小出し

そんなふうにお困りの方も多いかと思いますが、

おもちゃを全部子どもの見えるところに置いていませんか？

子どもは飽きっぽいので、どんなにお気に入りのおもちゃでも３日も遊べは、見向きもしなくなってしまいます。

そこで、わが家では一軍おもちゃは小出しにするようにしています。

こうすることで、集中してひとり遊びをしてくれるようになります。

ちなみに、わが家のおもちゃ収納はこんなかんじ。

と３種類の収納スペースに分けています。

刺激の弱いおもちゃや、率先して遊んでほしい絵本は常に出しっぱなし、

刺激の強いおもちゃは「押し入れ」に収納し、１つずつ渡しています。

そうすることで、ひとり遊びの時間がグッと増えてくるので、まだの方はぜひお試しください。

夫

いっきに全部与えると飽きちゃうんだね。

maki

その都度おもちゃを出すことで、集中して遊んでくれるよ！

ちなみに、絵本ラックはこちらを使用しています！

絵本もおもちゃも１箇所に収納できるのでおすすめです。

３. まわりに頼る

家に子どもと２人っきりは息がつまります。

周囲にちょっとずつ頼ることで、育児の負担をできるだけ減らすことができます。

１箇所がダメでも、何個かあると安心です。

キャパ量がとにかく小さいわたしは、とにかく依存先を増やしました。

実際には会えなくても、友人や家族に連絡するだけで、ちょっと軽くなることもありました。

頼れるものは多ければ多いほど、負担が軽くなるのでどんどん増やしていくといいでしょう。

実際にいつも通っていた児童館が閉所したことがありましたが、複数の依存先があったので助かりました。

４. 家事は遊び

テレビを見せている間に家事をしているから、テレビがないと困るのよ…

そんな話をよく耳にします。

ひとり遊びをしてくれていたら助かりますが、そうでないときは「一緒」に家事をすませてしまう方法もあります。

もちろん完璧にはいきませんが、

など、遊びを取り入れながら家事していけば、教育にもなるのでおすすめです。

maki

余計家事が増えることも

ちなみに、３児のママである片付けコンサルタントのこんまりこと近藤麻理恵さんも、お子さんと一緒に家事をされているそうです。

５. 趣味 × 育児

テレビがないと何してるの？

暇じゃない？

maki

趣味を子どもと共有しているよ〜！

育児をしながら趣味をしていくと、時間があっという間に過ぎていきます。

子どもと一緒にできる趣味を見つけたことで、メンタルの安定を保つことができました。

この機会に新しく趣味を探してみるのもいいかもしれません。

maki

ウクレレは最近から始めたよ♩

まとめ

こんな感じでわが家ではテレビなし育児しています。

つぎの５つのポイントを取り入れたら、過ごしやすくなったので、

これからテレビなし育児をする方はぜひお試しください〜！

ではまた！

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